ფიტნეს ტრენერი

ფიტნეს ტრენერი გეხმარებათ კომპლექსური სხეულის ფორმირებაში, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასა და ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებაში. პროფესიონალი ფიტნეს ტრენერი ადგენს ინდივიდუალურ სასწავლო გეგმას კვების რეკომენდაციებთან ერთად, ადევნებს თვალყურს პროგრესს და ადაპტირებს პროგრამას. განსხვავება პერსონალურ ტრენერსა და ფიტნეს ტრენერს შორის - ფიტნეს სპეციალისტი უფრო ფართო კომპლექსური მიდგომით მუშაობს: კარდიო, ძალა, გაჭიმვა, კვება.

თბილისსა და სხვა დიდ ქალაქებში ფიტნეს ტრენერის ერთი სესია 40-120 ₾ ღირს. საშუალო ფასია 60-80 ₾ სესიაზე ფიტნეს ცენტრში. სახლში ან კორპორატიული ვარჯიში 80-120 ₾ ჯდება. ყოველთვიური ინდივიდუალური კომპლექსური პროგრამა, ყველა სესიით, 400-800 ₾-ს შეადგენს, ხოლო გაიდლაინები და ონლაინ მხარდაჭერა - 60-100 ₾/თვეში.

ფიტნეს ტრენერის შერჩევისას მნიშვნელოვანია ადამიანის სერტიფიკატები (ACSM, ACE, NASM), კვებაში ცოდნა და წარმატებული კლიენტების შეფასებები. კარგი ტრენერი ყოველთვიურად ანალიზს ჩაატარებს: სხეულის კომპოზიცია, სიმძლავრე, გამძლეობა. Biznesebi.ge-ზე შეადარეთ ფიტნეს ტრენერები რეიტინგის, ფასისა და სპეციალიზაციის მიხედვით.