პერსონალური ტრენერი

პერსონალური ტრენერი არის ყველაზე ეფექტური გზა სპორტული მიზნების მისაღწევად. საქართველოში პროფესიონალი პირადი ტრენერები გთავაზობენ ინდივიდუალურ სავარჯიშო პროგრამებს, რომლებიც სრულად მოერგება თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობას, მიზნებსა და განრიგს. ტრენერი არა მხოლოდ ასწავლის სწორ ტექნიკას, არამედ მოტივაციასაც ინარჩუნებს მთელი პროცესის განმავლობაში.

თბილისში პერსონალური ვარჯიშის ერთი სესიის ღირებულება მერყეობს 50-დან 150 ₾-მდე, დამოკიდებულია ტრენერის გამოცდილებაზე, სერტიფიკაციაზე და ვარჯიშის ადგილზე. ფიტნეს-ცენტრში ვარჯიში ჩვეულებრივ 50-80 ₾ ჯდება, ხოლო სახლში ვიზიტი ან გარეთ ვარჯიში - 80-150 ₾. ბევრი ტრენერი გთავაზობთ პაკეტებს: 10 სესია 20-30%-იანი ფასდაკლებით.

სწორი პერსონალური ტრენერის შესარჩევად მნიშვნელოვანია შეამოწმოთ მისი სერტიფიკატები (ACE, NASM, ISSA ან ექვივალენტი), კლიენტების შეფასებები და სპეციალიზაცია. განსხვავდება ტრენერები წონის კლებაში, კუნთების კომპლექტში, სარეაბილიტაციო ვარჯიშში თუ სპორტულ შესრულებაში. Biznesebi.ge-ზე შეგიძლიათ შეადაროთ ასობით ტრენერი თბილისში, ბათუმში, ქუთაისსა და სხვა ქალაქებში.