სპორტული კვება

სპორტული კვება არის მეცნიერებაზე დაფუძნებული მიდგომა სპორტსმენის ორგანიზმის სასარგებლო ნუტრიენტებით უზრუნველყოფისთვის. საქართველოში სპორტული კვების სპეციალისტები - სპორტული დიეტოლოგები და ნუტრიციოლოგები - გთავაზობენ ინდივიდუალური კვების გეგმებს, შესაბამის დამატებებს (სუფლეები, ამინომჟავები, ვიტამინები) და ყოველდღიური მენიუს შედგენას. კვება ვარჯიშზე იმდენადვე მნიშვნელოვანია, რამდენადაც თავად ვარჯიში.

ინდივიდუალური სპორტული კვების კონსულტაცია და ყოველთვიური გეგმა 60-200 ₾-ს შეადგენს. ექვს კვირიანი ან სამ-თვიანი კომპლექსური პროგრამა - კვების გეგმა, სუფლეების სახელმძღვანელო, კვირეული მენიუ - 150-400 ₾ ღირს. ონლაინ კონსულტაცია 60-100 ₾/სეს. ყოველთვიური მხარდაჭერა (კითხვები, ადაპტაცია) 80-150 ₾/თვეში.

სპეციალისტის შერჩევისას გაითვალისწინეთ: დიეტოლოგის ან ნუტრიციოლოგის ლიცენზია, სპეციალიზაცია სპეციფიკურ სპორტში (ბოდიბილდინგი, გამძლეობის სპორტი, ჩემპიონატი). ყველა სპეციალიზაცია Biznesebi.ge-ზე ჩამოთვლილია - შეგიძლიათ ისე ფილტრაცია, რომ ნახოთ მხოლოდ სპეციალისტები, რომლებიც თქვენი სპორტული მიმართულებით მუშაობენ.